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きょうはもいっちょ書いちゃう


ついにはじめたよ

話題の カーヴィーダンス!!

48歳の樫木せんせいのないすばでーを見たら買わずにいられなくなった。

そして1000円となんてリーズナブルなんでしょう!!


やってみたら、ほんと簡単な運動。

だけど真剣に意識してやればやるほど、なんか効いてる気がする〜

でもね

部屋でひとり

DVDの樫木せんせいと一緒に、 

「メラメラメラメラ♪」

なんつって踊ってる姿はダレにも見せるまい。

ぷぷぷ



何事にも

“意識する”ってことって大事なんだなーと思いました。

あとは

“毎日やる”

これ重要。


三日なんちゃらにならないようにがんばろ〜!!!




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